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Orientação Psicológica – DICAS sobre o que fazer para lidar com o estresse durante a pandemia

Instituto Rumo Inclusão – Orientação Psicológica DICAS sobre o que fazer para lidar com o estresse durante a pandemia • Estabeleça uma rotina diária para você e sua família: planejar os horários de acordar, trabalhar e se alimentar é fundamental. • Divirta-se para evitar o tédio e reduzir a ansiedade. Existem muitos recursos pela internet, como visitas virtuais a museus, concertos e filmes. • Dê atenção às crianças e adolescentes de sua casa, aproveitando o momento para realizarem atividades juntos, como jogos e brincadeiras educativas. • Se precisar, peça ajuda através de aplicativos seguros que te tragam informações de qualidade e atividades que lhe proporcione bem estar. • Se você tem alguma prática religiosa que lhe dê conforto, mantenha-a ativa. • Seja solidário! Ajudar os outros é uma forma de melhorar seu bem estar psicossocial. Instituto Rumo Inclusão – Seu parceiro em soluções para inclusão de profissionais no mundo do trabalho (11) 98990-3642 – contato@institutorumoinclusao.org.br – www.institutorumoinclusao.org.br Logo Instituto Rumo Inclusão – Foto família deitada ao chão: mãe, pai e filha.

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DICAS sobre o que fazer para lidar com o estresse durante a pandemia

• Estabeleça uma rotina diária para você e sua família: planejar os horários de acordar, trabalhar e se alimentar é fundamental.

• Divirta-se para evitar o tédio e reduzir a ansiedade. Existem muitos recursos pela internet, como visitas virtuais a museus, concertos e filmes.

• Dê atenção às crianças e adolescentes de sua casa, aproveitando o momento para realizarem atividades juntos, como jogos e brincadeiras educativas.

• Se precisar, peça ajuda através de aplicativos seguros que te tragam informações de qualidade e atividades que lhe proporcione bem estar.

• Se você tem alguma prática religiosa que lhe dê conforto, mantenha-a ativa.

• Seja solidário! Ajudar os outros é uma forma de melhorar seu bem estar psicossocial.

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Orientação Psicológica

Instituto Rumo Inclusão – Orientação Psicológica O que EVITAR para lidar com o estresse em tempos de Pandemia? • Não se isole do contato de pessoas próximas e amigos que podem ser contatados através de ligações. O contato social, seja por qual meio for, tem efeitos protetores sobre a saúde mental. • Guardar um problema para si, esperando que desapareça sozinho, é prejudicial. Compartilhe e procure ajuda se precisar. • Discriminar ou estigmatizar as pessoas por causa de sua origem, trabalho, diagnóstico ou qualquer outro fator, não lhe protegerá da doença e nem melhorará sua saúde. • Não seguir as recomendações e instruções determinadas pelas autoridades de saúde pública coloca em risco sua saúde e de um coletivo. Se puder, fique em casa. • Negar a situação pode trazer consequências sérias para você, pessoas próximas e até quem você nem ao menos conhece. • Evite o abuso de álcool, medicações etc. Instituto Rumo Inclusão – Seu parceiro em soluções para a inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho. (11) 98990-3642 contato@institutorumoinclusao.org.br www.institutorumoinclusao.org.br

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O que EVITAR para lidar com o estresse em tempos de Pandemia?

• Não se isole do contato de pessoas próximas e amigos que podem ser contatados através de ligações. O contato social, seja por qual meio for, tem efeitos protetores sobre a saúde mental.

• Guardar um problema para si, esperando que desapareça sozinho, é prejudicial. Compartilhe e procure ajuda se precisar.

• Discriminar ou estigmatizar as pessoas por causa de sua origem, trabalho, diagnóstico ou qualquer outro fator, não lhe protegerá da doença e nem melhorará sua saúde.

• Não seguir as recomendações e instruções determinadas pelas autoridades de saúde pública coloca em risco sua saúde e de um coletivo. Se puder, fique em casa.

• Negar a situação pode trazer consequências sérias para você, pessoas próximas e até quem você nem ao menos conhece.

• Evite o abuso de álcool, medicações etc.

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Informativo Instituto Rumo – Capacitismo e Barreiras Atitudinais

Instituto Rumo Inclusão em sintonia com você Informativo 6 – 27/05/20 Capacitismo e Barreiras Atitudinais No dia 21 de maio, a consultora do Instituto Rumo Inclusão, Luciene Redondo, participou de um bate- papo com a Rede ASID como convidada a falar sobre Barreiras Atitudinais para pessoas com deficiência. O webinário “Acessibilização: práticas de acessibilidade e o mapeamento em parceria com a Biomob & Rede ASID”, reuniu instituições parceiras e promoveu o debate sobre o contexto da pandemia para as pessoas com deficiência. Luciene falou sobre o capacitismo e barreiras atitudinais e sobre como as instituições têm o papel fundamental para quebra de barreiras. O capacitismo diz respeito à discriminação, sendo fruto de uma construção social e histórica de opressão sobre a pessoa com deficiência. Seja qual for o tipo de deficiência, encontramos barreiras atitudinais que limitam a plena participação das pessoas com deficiência em igualdade. As barreiras atitudinais são atitudes de terceiros em relação às pessoas com deficiência como bullying e estigma. Como estratégias de enfrentamento, falamos da importância de representatividade por parte das pessoas com deficiência, informação, humanização, respeito, ampliação do debate sobre a cultura da diversidade e ruptura de posturas assistencialistas e paternalistas. Em destaque “Além da defesa e garantia de direitos, as instituições são responsáveis pela difusão da cultura da diversidade e ruptura dos paradigmas que levam à exclusão." - Luciene Redondo Agradecemos o convite de Leonardo Mesquita, da Rede ASID Brasil. Instituto Rumo Inclusão - Seu parceiro na inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho. Contato (11) 98990-3642 - www.institutorumoinclusao.org.br - contato@institutorumoinclusao.org.br Lado esquerdo – Foto – Luciene Redondo – mulher branca, olhos claros, cabelos longos castanhos e blusa estampada. Lado direito – logo Insituto Rumo.

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Informativo 6 – 27/05/20

Capacitismo e Barreiras Atitudinais

No dia 21 de maio, a consultora do Instituto Rumo Inclusão, Luciene Redondo, participou de um bate- papo com a Rede ASID como convidada a falar sobre Barreiras Atitudinais para pessoas com deficiência.

O webinário “Acessibilização: práticas de acessibilidade e o mapeamento em parceria com a Biomob & Rede ASID”, reuniu instituições parceiras e promoveu o debate sobre o contexto da pandemia para as pessoas com deficiência.

Luciene falou sobre o capacitismo e barreiras atitudinais e sobre como as instituições têm o papel fundamental para quebra de barreiras. O capacitismo diz respeito à discriminação, sendo fruto de uma construção social e histórica de opressão sobre a pessoa com deficiência. Seja qual for o tipo de deficiência, encontramos barreiras atitudinais que limitam a plena participação das pessoas com deficiência em igualdade. As barreiras atitudinais são atitudes de terceiros em relação às pessoas com deficiência como bullying e estigma. Como estratégias de enfrentamento, falamos da importância de representatividade por parte das pessoas com deficiência, informação, humanização, respeito, ampliação do debate sobre a cultura da diversidade e ruptura de posturas assistencialistas e paternalistas.

Em destaque

“Além da defesa e garantia de direitos, as instituições são responsáveis pela difusão da cultura da diversidade e ruptura dos paradigmas que levam à exclusão.” – Luciene Redondo

Agradecemos o convite de Leonardo Mesquita, da Rede ASID Brasil.

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Contato (11) 98990-3642 – www.institutorumoinclusao.org.br – contato@institutorumoinclusao.org.br

Lado esquerdo – Foto – Luciene Redondo – mulher branca, olhos claros, cabelos longos castanhos e blusa estampada.

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Informativo 5 – Instituto Rumo Inclusão realiza pesquisa e alinha ações junto às pessoas com deficiência

Informativo Instituto Rumo Inclusão em sintonia com você Instituto Rumo realiza pesquisa e alinha ações junto às pessoas com deficiência Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Rumo Inclusão no mês de maio, os profissionais com deficiência sugeriram algumas ações de apoio para o momento como: orientação financeira, apoio psicológico, dicas de como se preparar para o mercado de trabalho e qualificação e orientação profissional. Para atender às expectativas, o Instituto Rumo Inclusão realizou algumas ações gratuitas de apoio e orientação. Confira a seguir. - Palestra Orientação Financeira Contou com a especial participação de Nico Nascimento, planejador financeiro inclusivo, que é deficiente visual. “Eu acredito que não é sobre dinheiro apenas, é sobre sua vida! Pergunte-se: qual vida você quer ter?”, destaca Nico. Além do horário de palestra, os participantes tiveram acesso a uma hora de atendimento individualizado para orientação. - Atendimento Psicológico (3 sessões gratuitas). Realizado pela equipe de consultoras/psicólogas do Instituto Rumo Inclusão (Daniele, Janaina e Loredane).  - Orientação de Carreira, Qualificação e Orientação Profissional - O Instituto Rumo passou a divulgar semanalmente nas redes sociais informativos abordando conteúdos de orientação geral sobre os temas. Em destaque - depoimento de participantes "As sessões de apoio com a psicóloga Daniele foram muito proveitosas. Mais do que apoio emocional, trouxeram reflexões importantes, não apenas para este período em específico, mas para a vida." "...a sessão individual sobre Finanças Pessoais com o consultor Nico abriu meus horizontes e me proporcionou maior confiança na tomada de decisões. Muito agradecida à Daniele, ao Nico e ao Instituto Rumo pela oportunidade!" Elaine Peixoto (baixa visão).  Em relação à palestra orientação financeira..."aprendi a investir meu dinheiro." D.U.C. (esquizofrenia) Instituto Rumo Inclusão - Seu parceiro na inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho. Contato (11) 98990-3642 www.institutorumoinclusao.org.br - contato@institutorumoinclusao.org.br Imagens em destaque: Lado superior esquerdo - foto Luiza De Paula, presidente Instituto Rumo Inclusão, mulher branca, cabelos grisalhos, óculos e blusa estampada com fundo ocre e imagem intérprete de libras. Lado superior direito - logo Instituto Rumo Inclusão - Informativo 5 21/05/20 Abaixo, lado esquerdo - foto mãos teclando em notebook e ao lado direito -  foto Elaine Peixoto, mulher branca, cabelos castanhos e compridos de óculos. Abaixo Logo do Instituto Rumo.
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Pesquisa Instituto Rumo

Acesso pesquisa Instituto Rumo Inclusão
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Informativo 4 – Médico paraplégico que trabalha na linha de frente do Coronavírus diz: “Ali eu faço de tudo.”

Instituto Rumo Inclusão em sintonia com você – Informativo 4

Médico paraplégico que trabalha na linha de frente do Coronavírus diz: “Ali eu faço de tudo.”

Lado superior esquerdo, foto médico Heider Irinaldo Ferreira, paramentado em sala hospitalar, sentado em cadeira de roda de avental azul, calça verde, luvas e máscara.

Superior direito Logo Instituto Rumo Inclusão  Informativo 4 14/05/20

Texto

O Brasil tem cerca de 512 médicos com algum tipo de deficiência, segundo o Conselho Federal de Medicina.

 A OMS aponta que pessoas com deficiência podem estar mais expostas à contaminação pelo Covid-19. Repost adaptado do Portal G1 (Por Laís Modelli)

O médico potiguar Heider Irinaldo Ferreira, de 39 anos, é paraplégico e atende pacientes de Coronavírus em hospitais de Mossoró e do interior do Ceará.

Ao centro, destaque em quadro com fundo azul: “Atuo em enfermarias destinadas ao Covid-19. Ali, faço de tudo. Faço atendimento clínico. Quando precisa, entro nas áreas de isolamento. Se precisar entubar paciente, eu entubo”, diz o médico.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, OMS, pessoas com deficiência podem estar mais expostas à contaminação pelo Covid-19 quando necessitam da ajuda de outras pessoas ou de meios de locomoção como cadeira de rodas, andador e bengala.

Por isso, em tempos de coronavírus, o potiguar precisa se preocupar em não contaminar sua cadeira de rodas, objeto que toca com muita frequência.

 “Tenho duas cadeiras de rodas. Uma eu uso somente para trabalhar. Quando chego em casa, deixo ela na garagem e passo para a outra, que uso somente dentro de casa”, explica o médico. “Quando preciso entrar no setor de isolamento, deixo minha cadeira de rodas e pego uma do hospital.”

Fonte: Câmara Paulista Para a Inclusão da Pessoa com Deficiência

Acesse a matéria completa

Abaixo lado esquerdo legenda de foto: Em destaque…”Sou muito realizada como médica e minha deficiência não me impede em nada em fazer meu trabalho.” Dra. Daniela Bortman Coordenadora da Área de Saúde Bayer Brasil, seguida de foto Dra. Daniela, fundo cinza, mulher branca, jovem, sentada em cadeira de rodas com detalhes roxo e cinza, cabelos castanhos longos, blusa amarela, calça preta com lista branca, sandálias pretas e sorriso largo.

Lado inferior esquerdo logo Instituto Rumo Inclusão e lado direito texto: Instituto Rumo Inclusão. Seu parceiro na inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho. Contato (11) 98990-3642 – www.institutorumoinclusao.org.br contato@institutorumoinclusao.org.br

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Instituto Rumo Inclusão – Orientação Profissional – Como se preparar para uma entrevista de emprego?

Equivalente Textual – Arte com fundo azul claro degradê. 

Instituto Rumo Inclusão – Orientação Profissional 

Lado esquerdo texto: Como se preparar para uma entrevista de emprego? Antes da entrevista:

– Estudo o seu currículo;

– Busque informações sobre a empresa onde irá fazer a entrevista;

– Se a entrevista for presencial, estudo o trajeto de deslocamento;

– Se for online, verifique em qual local irá fazer a entrevista, veja a iluminação, avalie a conexão da internet e faça um teste com um amigo antes e

– Seja discreto na maneira de vestir, mesmo que a entrevista seja online.

Aguarde! Na próxima semana, dicas de postura e comportamento durante a entrevista.

Lado direito logo Instituto Rumo Inclusão. Abaixo foto de 5 pessoas sentadas conversando e em destaque mulher branca, segurando currículo, cabelo castanho curto e preso, blusa clara fazendo sinal de positivo.

Abaixo texto Instituto Rumo Inclusão – Seu parceiro em soluções para inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho.

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Informativo 3 – Projeto Acessa, Rondônia!

Instituto Rumo Inclusão em sintonia com você

Projeto “Acessa, Rondônia” Iniciativa busca promover inclusão de pessoas com deficiência e reabilitados pelo INSS

Informativo 3 07/05/20

Do lado superior esquerdo, em primeiro plano, foto de Luiza De Paula, mulher branca, de óculos, cabelos grisalhos, blusa cor laranja em frente a um fundo azul com logotipo do projeto com inscrição Acessa, Rondônia. Abaixo da foto legenda com o texto O trabalho é o maior modelo de cidadania. É através dele que conseguimos recursos para nossa vida. Luiza De Paula, presidente do Instituto Rumo Inclusão.

Na parte central, quadro com fundo azul claro com descritivo do projeto. Projeto “Acessa, Rondônia – Acessibilidade e inclusão para o trabalho” Iniciativa Ministério Público do Trabalho da 14ª Região – Rondônia e Acre Coordenação Geral Marta Gil Coordenação Técnica Luiza De Paula Realização Amankay Instituto de Estudos e Pesquisas e equipe de consultores especializados em Recrutamento e Seleção de Pessoas com Deficiência.

Do lado direito quadrante com o texto: Objetivo do Projeto Através de metodologia de cadastramento desenvolvida pelo Amankay, promover a inclusão das pessoas com deficiência ou reabilitadas do INSS no mercado de trabalho, disponibilizando o cadastro ao Ministério Público do Trabalho e às empresas locais. Análise de Cenário Muitas empresas da região precisavam fazer contratações, mas não conseguiam localizar profissionais disponíveis no mercado.

Abaixo texto amarelo em destaque: Filme da ação e Informações completas do projeto. CLIQUE AQUI dando acesso ao filme explicativo do projeto disponível no Youtube.

Segue texto em coluna única: agradecimento especial às consultoras do Instituto Rumo Inclusão que participaram do projeto, com destaque para os nomes com texto em azul de Carolina Domingos De Paula, Cláudia Renata Rosa Inácio, Daniele da Silva Novaes e Janaina Renata da Costa.

Separador cinza claro seguido de texto em destaque…

Abaixo lado esquerdo legenda de foto Atores sociais precisam trabalhar em conjunto para o bem da pessoa com deficiência Marta Gil – Coordenadora Executiva Amankay Instituto de Estudos e Pesquisas. Do lado direito foto de Marta Gil, mulher branca, cabelos curtos na cor clara, óculos, blusa rosê, brinco pequeno, colar de pérolas, pingente e sorriso largo.

Abaixo separador cinza claro

Lado inferior esquerdo logo Instituto Rumo Inclusão e lado direito texto: Instituto Rumo Inclusão. Seu parceiro na inclusão de profissionais com deficiência no mundo do trabalho. Contato (11) 98990-3642 – www.institutorumoinclusao.org.br contato@institutorumoinclusao.org.br

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Informativo 2 – Instituto Rumo Inclusão – Edição Extraordinária

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Informativo 2 – 29/04/2020

Plenário do STF suspende dois trechos da MP 927/2020 nesta quarta-feira (29/abril)

Edição Extraordinária

A imprensa divulgou hoje, 29 de abril, no final do dia, que o Supremo Tribunal Federal suspendeu dois trechos da MP 927/2020, que flexibiliza leis trabalhistas durante a pandemia do COVID-19.

Um dos trechos previa a “atuação orientadora” de fiscais do trabalho, conforme art. 31 da referida MP, assunto este abordado no Informativo Instituto Rumo Inclusão ainda hoje, em sua primeira edição.

Mediante os fatos, o Instituto Rumo Inclusão informa estar alinhando todas as informações, se comprometendo, em breve, compartilhar das novas decisões sobre a atuação da fiscalização do trabalho no momento.

Luiza de Paula – presidente do Instituto Rumo Inclusão

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#PraCegoVer: Arte digital com fundo Branco. Logo do Instituto Rumo Inclusão. Foto da Presidente do Instituto, Luiza De Paula.

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Informativo 1 – Instituto Rumo Inclusão

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Sobre a suspensão temporária da Fiscalização Cumprimento da Cota para Pessoas com Deficiência nas Empresas

Informativo 1 29/04/2020

Segundo a Medida Provisória 927/2020, publicada em 22/03/2020, que se refere às medidas trabalhistas para o enfrentamento da crise decorrente do Coronavírus (COVID-19), fica estabelecido em seu Artigo 31 que:

Durante o período de cento e oitenta dias, contado da data de entrada em vigor desta Medida Provisória, os Auditores Fiscais do Trabalho do Ministério da Economia atuarão de maneira orientadora, exceto quanto às seguintes irregularidades:

I – falta de registro de empregado, a partir de denúncias;

II – situações de grave e iminente risco, somente para as irregularidades imediatamente relacionadas à configuração da situação;

III – ocorrência de acidente de trabalho fatal apurado por meio de procedimento fiscal de análise de acidente, somente para as irregularidades imediatamente relacionadas às causas do acidente; e

IV – trabalho em condições análogas às de escravo ou trabalho infantil.

Sobre o assunto …

Luiza De Paula, presidente do Instituto Rumo Inclusão, reforça a todas as empresas que a Lei 8.213 continua em vigor e que, portanto, o cumprimento da Lei de Cotas para Profissionais com Deficiência deve continuar a ser atendida pelas empresas com 100 ou mais colaboradores

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#PraCegoVer: Arte digital com fundo Branco. Logo do Instituto Rumo Inclusão. Foto da Presidente do Instituto, Luiza De Paula.